YOGA WHEEL CZYLI JOGA NA KOLE

warsztaty z Agnieszką Robakiewicz

Zapisz się

Yoga Wheel czyli zajęcia jogi na kole. W Polsce to wciąż nowość jednak nie na świecie. Koło to mały „szatan” wygląda niepozornie jednak zajęcia na nim to prawdziwe wyzwanie chociaż zdarza się, że pozycje do tej pory nieosiągalne dla niektórych stają się możliwe do wykonania! Chcesz zrobić most, stanąć w świecy, a może pozbyć się napięcia w barkach i odprężyć plecy? Proszę bardzo! Mówisz i masz 😀

Czego możemy się spodziewać po konstruktywnej praktyce z kołem:
Rozciągnięcia praktycznie całego ciała- zginaczy bioder, klatki piersiową, brzucha, pleców.
Przy świadomej praktyce możemy także oczekiwać wzmocnienia mięśni głębokich oraz modelowania sylwetki chociaż jak wiadomo w jodze to tylko skutek uboczny praktyki. 🙂

Wzmacnianie, masaż, rozciąganie brzmi idealnie prawda? Ale to nie wszystko! Najpiękniejsze są otwarcia klatki piersiowej czyli to do czego koło zostało „powołane”.
Możemy tu także zaobserwować nie co subtelniejszą, energetyczną pracę odbywającą się na poziomie serca.
Podczas zajęć daję Ci gwarancję konstruktywnej pracy, ale i głębokiego odprężenia.

ROZKŁAD WARSZTATU:
10:00-10:30 BHP koła, pogadanka
10:30 – 11:00 flow aby rozgrzać ciało
11:00-12:30 (13:00)- wyzwania , zabawy, praca z kołem
13:00 -13:30 – relaks

O PROWADZĄCEJ:
Agnieszka Robakiewicz – jestem kobietą, home managerką, mamą, przyjaciółką, uczennicą, nauczycielką, autorką, joginką bywam i artystką, i to te wszystkie role dają mi doświadczenie, które wykorzystuję na macie. Wieloletnia praktyka pozwoliła mi opracowąć skuteczny autorski system psychofizycznej pracy z moimi podopiecznym.
Człowiek jako istota interesuje mnie pod wieloma wzgledami dlatego nie ustaję w rozwoju siebie, wierzę, że każde spotkanie ma znaczenie.

CENA: 150zł (dla osób posiadających aktualny karnet do Stanu Skupienia 130zł)

TERMIN: 20 maja, nd godz. 10.00-13.30

ADRES: Stan Skupienia na Placu Zbawiciela 2B/16

ZAPISY: kontakt@stanskupienia.pl

Warsztaty są dla wszystkich i każdy pracuje na swoim poziomie.

Zapisz się

FreshMail.pl