sobota, 04 września

JOGA & ŚNIADANIE - poranek dla ciała i brzucha

sobota, 23 października

Odczarujmy pozycję wielbłąda – mobilność i stabilność w jodze - warszaty z Martą Szostak

Wy i #stanskupienia

Zapraszamy na sobotnie, jesienne warsztaty w Stani

Zapraszamy na sobotnie, jesienne warsztaty w Stanie Skupienia!🍂🍁

🐫✨ODCZARUJMY POZYCJĘ WIELBŁĄDA - MOBILNOŚĆ I STABILNOŚĆ W JODZE - ✨
👉🏼 23.10, 11:00 - 13.30 by @marta_urbanyogi 👈

🐪O co chodzi z tym wielbłądem?🐪

Ustrasana, popularnie zwana pozycją wielbłąda, to piękna, otwierają ciało asana, która wchodzi w skład tak zwanych wygięć. Spotkacie ją na zajęciach jogi (pewnie już nawet na pierwszych zajęciach, a pozycja da Ci poczucie przestrzeni i otwarcia w klatce piersiowej oraz mocnego, zakorzenionego dołu. Brzmi super, co?

❌Niestety, pozycja wielbłąda może sprawiać dyskomfort, szczególnie w odcinku lędźwiowym. Tak nie musi być - odpowiednie przygotowanie do pozycji i praca nad poszczególnymi elementami sprawi, że ustrasana już nigdy nie będzie taka sama🥳 #YouCanDoit!

✨Wpadaj na 2,5 godzinny weekendowy warsztat przygotowany przez naszą @marta_urbanjogi 👉 wspaniałą specjalistkę od mobilności & stawów! Warsztaty powstały z myślą o joginach na każdym stopniu zaawansowania 💛

Zapisy klasycznie na mailu: KONTAKT@STANSKUPIENIA.PL lub przez nasz grafik na stronie✌️

#mobilność #stabilność #joga #jogawarszawa #warsztaty #warsztatyjogi #pozycjawielbłąda #asana #wielblad #warszawa #weekend #mood #yoga #asanapractice #asanarebel #relax #yogagang #stanskupienia #placzbawiciela #zbawix #zajęciajogi #praktyka #praktykajogi

✨Yogizzz!✨✌️ Chcemy, aby Stan Skupienia b

✨Yogizzz!✨✌️

Chcemy, aby Stan Skupienia był bezpieczną i ciałopoztywną przestrzenią nie tylko na piśmie i Instagramie, ale też w realu ✨ Wierzymy, że najważniejsze w praktyce jogi jest skupienie się na swoim oddechu, ciele, odczuciach🧠🫁💫 Asana idealna nie istnieje - każdy z nas jest inny i ma inne zakresy✨Dlatego w żadnej z naszych sal nie znajdziecie luster. Wierzymy, że istotne jest skupienie na sygnałach płynących z naszego ciała, zauważenie jak się czujemy podczas praktyki i w danej asanie. Podążanie własnym rytmem za oddechem i ruchem. Z uważnością i czułością. Na chillu i w różnych kolorach dresików - tak jak lubicie najbardziej! ✨ Wsłuchajmy się w siebie ❤️

Love our #yogagang! 💥 🤜🏼🤛🏼

#cat #catofinstagram #yoga #joga #jogawarszawa #yogainspiration #jogapolska #mood #weekend #weekendvibes #relax #bodypositive #bodypositivity #beyourself #beyou #relaks #warszawa #zbawix #saturday #catlover #pink

💫Yogizz!💫 W Stanie Skupienia jesteśmy pew

💫Yogizz!💫

W Stanie Skupienia jesteśmy pewni, że joga jest dla każdego! Niezależnie od tego, jakie masz zakresy i czy w skłonie potrafisz dotknąć ziemi - każdy odnajdzie dla siebie coś extra ✨ Każdy z nas jest inny🤜🏼🤛🏼

Na luzie i bez spiny! Zobacz na jakie zajęcia mamy jeszcze miejsce👇

✨ ✨ESPRESSO JOGA ☕️
Wt & czw 07.00 - 8.15 z @olgguuu

✨ŁAGODNA JOGA KOBIECA & W CIĄŻY🤰🏼
pon 11.00 - 12.30 lub śr 18.00 - 19.30 z @kasia_siekierda

✨JOGA LABY💃
wt 18.00 - 19.30 z @joganadratuje
śr 20.00 - 21.30 z @karo_ucielenie
czw: 18.00 - 19.30 z @zywotnosc_joga

✨YOGA DETOUR NA WZMOCNIENIE🚀
śr 18.15 - 19.30 z @marta_urbanyogi

Wejdź z nami w Stan Skupienia i łapiemy się na macie! 💌 KONTAKT@STANSKUPIENIA.PL lub przez nasz grafik na stronie😀

#joga #jogawarszawa #szkolajogi #yoga #jogadlakazdego #stanskupienia #placzbawiciela #joga #yoga #yogagang #relaks #jesień #warszawa #mood #seeyou #wrzesień

Już w poniedziałek 13.09 ruszamy z zajęciami PI

Już w poniedziałek 13.09 ruszamy z zajęciami PILATES & STABILIZACJA 17.45 - 18.45💥 Martyna Klimaszewka, fizjoterapeutka i nasza specjalistka od Pilatesu napisała parę słów o tym dlaczego warto ćwiczyć Pilates❓

👉 Łap tekst, dowiedz się czym jest Pilates i jak wpływa na nasze ciało. No i wpadaj w poniedziałek 💜SWIPE! 🌈🌈

Chcesz zapisać się na zajęcia? Zostały ostatnie miejsca! 📫 KONTAKT@STANSKUPIENIA.PL lub złap miejsce przez nasz grafik na stronie!

#pilates #fizjoterapia #pilateswarszawa #fizjoterapeuta #fizjoterapiawarszawa #jogawarszawa #stanskupienia #yogagang #stabilność #siła #nowezajęcia #placzbawiciela #zbawix

Hey You!✌🏻💕 Połowa września = powrót u

Hey You!✌🏻💕

Połowa września = powrót ulubionych zajęć!✊🏼

Zacznij tydzień od świadomej pracy z mięśniami głębokimi i stabilizacją⚖️ Czy wiesz, że Pilates pozwala poprawić postawę i wzmocnić ciało? Wpadaj na zajęcia po roku home office, aby zadbać o kręgosłup i uporać się z przewlekłymi bólami pleców 💥

👉🏼Wpadaj na PILATES & STABILIZACJA, poniedziałki 17.45 - 18.45 START 13.09.

Nasza Martyna Klimaszewska - instruktorka Pilatesu i fizjoterapeutka - pokaże Ci jak pracować z szacunkiem do swoich zakresów i ciała ❤️

Zostały jeszcze miejsca! Śmiało pisz na 💌KONTAKT@STANSKUPIENIA.PL lub zapisuj się przez nasz grafik na stronie ✨💛

#pilates #stanskupienia #yoga #joga #zakresy #ruch #fizjoterapia #fizjoterapeutka #mood #takecareofyourself #freedom #move #newclasses #placzbawiciela #jogapolska #warszawajoga #sundayvibes #flow #metime #relax #cool

✨💨Wdech i wydech✨ Jeśli potrzebujesz spoko

✨💨Wdech i wydech✨ Jeśli potrzebujesz spokojnej, łagodnej praktyki pełnej czułości dla siebie i swojego ciała w kobiecym gronie, zapraszamy Cię na ŁAGODNĄ JOGĘ KOBIECĄ & W CIĄŻY
💎PON, 11.00 -12.30
💎 ŚR, 18:00 - 19.30

Ta delikatna praktyka jest prowadzona przez nasza @kasia_siekierda 🌸💕 To zajęcia pełne chillu skierowane do przyszłych mam🤰🏻 ale też wszystkich dziewczyn, które pragną spokojnej jogi w dziewczyńskim gronie👩🏻‍🤝‍👩🏼 Jesteś po połogu, masz miesiączkę, czy po prostu chcesz wrzucić na luz 👉🏻 to joga właśnie dla Ciebie.

Na Wasze zgłoszenia czekamy pod mailem: KONTAKT@STANSKUPIENIA.PL lub przez nasz grafik na stronie💗 Niech moc będzie z dziewczynami!

#joga #yoga #ciąża #yogapose #stanskupienia #jogapolska #łagodnosć #chill

Follow on Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

There has been a problem with your Instagram Feed.