MEDYTACJA & YIN

V. tydzień półkolonii

Zapisz się

Zapraszamy na piąty tydzień Półkolonii dla Joginów w Stanie Skupienia! 

Tydzień wyciszenia i relaksacji – dla ciała i ducha.
Spokojna, wyciszająca, stabilizująca praktyka. Podczas tego tygodnia będziemy pracować spokojnie, delikatnie, z uważnością, bez pośpiechu. Praktyka z uważnością na oddech, wchodzenie do pozycji na dłużej, aby zaobserwować ciało, przyjrzeć się mu, zaopiekować się nim. Pozycje wychładzające, dużo pracy na powięzi. Garstka medytacji, pracy z oddechem i wyciszającej muzyki.

W PROGRAMIE:
łagodna praktyka yin
praca z oddechem
pranyama
praktyka uważności i medytacji

głęboki relaks 🙂

 

PROWADZI: PAULINA MYŚLIWIEC

Paulina Myśliwiec – ukończyła kurs nauczycielski RYT 200 w nurcie Vinyasa, jednak ukształtowała ją joga Iyengara, dlatego w praktyce i nauczaniu łączy oba te doświadczenia. Lubi Iyengarowską prostotę i precyzję, ale zakochała się w lekkości i kreatywności, jaką daje vinyasa. Ukończyła wiedzę o teatrze i wierzy, że gdyby nie spotkanie z teatrem, jej życie wyglądałoby zupełnie inaczej. To samo myśli o swoim spotkaniu z jogą… Kiedy nie zajmuje się teatrem ani nie spędza czasu na macie, chwyta za aparat. W wolnym czasie uczy się szwedzkiego i włoskiego, kocha podróżować, zwłaszcza tam, gdzie jest zimno, chociaż ostatnio najprzyjemniej eksploruje się jej zakamarki własnej głowy i serca.

Twierdzi, że bez ruchu nie ma życia, a ten ruch to nie zawsze ruch w fizycznym wymiarze. Zwolenniczka holistycznego podejścia do ciała. Miłośniczka naparów ziołowych. W jodze szuka tego, czego danego dnia potrzebuje – spokoju, balansu, wyciszenia, dobrej energii, pobudzenia ciała i… duszy.

>> CENA:

1 wybrany tydzień – 215 zł

2 tygodnie – 390 zł

3 tygodnie – 525 zł

4 tygodnie – 620 zł

5 tygodni – 710 zł

WEJŚCIA NA WYBRANE ZAJĘCIA:

pojedyncze wejście – 50zł

2 wejścia na wybrane zajęcia – 95 zł

3 wejścia na wybrane zajęcia – 140 zł

4 wejścia na wybrane zajęcia – 175 zł

>> TERMINY: 08 – 12.08, pn-pt godz. 19.45-21.15, co tydzień inny temat!

>> ADRES: Stan Skupienia na Placu Zbawiciela 2/16

>> ZAPISY: kontakt@stanskupienia.pl

Półkolonie są dla wszystkich i każdy pracuje na swoim poziomie.

Zapisz się

FreshMail.pl
 

Na tej stronie korzystamy z ciasteczek. Pozostając, wyrażasz na to zgodę. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close