Nauczycielka jogi w podejściu vinyasa krama, założycielka Stanu Skupienia. Prowadzi zajęcia jogi na różnych poziomach zaawansowania i warsztaty wyjazdowe. Szkoli przyszłych nauczycieli. Współpracuje z magazynem JOGA i z Ewą Chodakowską - jej misja to zarazić Cię miłością do jogi (najpewniej jej się to uda!) <3 Zanim przyjdziesz do Basi na zajęcia, zajrzyj na jej blog i na kanał YT i uśmiechnij się. She's a ninja! Założycielka Stanu Skupienia. :)

Magda jogę pokochała parę lat temu, kiedy problemy z kręgosłupem kazały jej zrezygnować z tańca współczesnego, któremu poświęciła kilkanaście lat. W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń - każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą. 

Zdobyła tytuł instruktora hatha jogi w Szwajcarii, u Sylvain Lonchay, specjalisty od jogi prenatalnej. Obecnie kształci się dodatkowo w tym kierunku. Interesuje się mięśniami dna miednicy - ukończyła kurs Pelvic Floor Safe - i proponuje formę jogi bezpieczną dla tych mięśni.

Zajmuje się również grafiką, którą uwielbia tak samo jak jogę.

Właścicielka i Girlboss Stanu Skupienia od 2018 do 2026 roku :)

Więcej o Magdzie znajdziesz na jej stronie Wdech Wydech

Mam na imię Iga i mam krzywy kręgosłup – mimo to uczę jogi. A może właśnie dlatego?

Na zajęciach staram się pokazywać, jak nawiązać kontakt ze swoim ciałem, jak zbudować z nim więź i zrozumieć jego potrzeby. Uważam, że joga jest dla wszystkich, że może dać dobro każdemu ciału. Dbam o to, by uczestnicy zajęć czuli się bezpiecznie, staram się tworzyć atmosferę pozbawioną oceniania. Sama dzięki jodze zbudowałam silną i pełną miłości więź z moim trudnym ciałem i tym właśnie bardzo chcę dzielić się z innymi – by mogli doświadczyć spokoju bycia w ciele.

Więcej o Idze znajdziesz na jej stronie www.justbreathe.pl.

Za dnia managerka projektów, po godzinach (lub przed ;) )nauczycielka jogi. Swoją przygodę z jogą zaczynała od jogi w systemie Iyengara, w którym spodobała jej się precyzja wykonywania asan oraz dopasowanie pozycji do potrzeb konkretnej osoby. Poszukując większej płynności w praktyce, jako główny styl nauczania wybrała vinyasę. Od kilku lat spełnia się jako nauczycielka, która stara się łączyć vinyasowe flow z precyzją wykonania pozycji. Swoje zajęcia nazywa slow vinyasa, bo lubi zatrzymać się w pozycji chwilę dłużej. Dzięki temu ma możliwość opowiedzenia o poprawnym ułożeniu ciała, co daje możliwość lepszego zrozumienia pozycji. Używa również pomocy, aby proponowane asany były dostępne dla każdego. Słucha ludzi i ich ciał, bo każdy jest inny, ale joga jest dla wszystkich! Poza matą romantyczka, zwolenniczka ciepłych pór roku, uwielbia robić zdjęcia.

Geografka i absolutna miłośniczka przyrody. Absolwentka studiów podyplomowych Relaksacja i joga na Wydziale Rehabilitacji warszawskiego AWF. W jodze poszukuje ożywienia ciała i uspokojenia umysłu. Najważniejszy jest dla niej świadomy i swobodny ruch oraz szacunek dla indywidualnych możliwości. Najlepiej opanowaną przez nią asaną jest pies z głową wszędzie, co zawdzięcza swojemu psu Tostowi, który ochoczo towarzyszy jej w codziennej praktyce ;)

Układam flow z myślą o osobach przebodźcowanych i tych, które dobrze znają termin "overthinking". Zależy mi, abyście dzięki praktyce odnajdywały i odnajdywali w sobie pokłady łagodnej dyscypliny i cichej pewności siebie.

Oddycham głęboko, wzdycham, słucham tego co mówi mi ciało. Uczę czuć i doświadczać przez świadome poruszanie się. Jestem certyfikowaną nauczycielką (Yoga Alliance, PTTK), prowadzę zajęcia w nurcie Vinyasa, Yin, Nidra czerpiąc również z innych praktyk ruchowych takich jak movement, qi gong, ruch somatyczny. Jestem terapeutką mięśni dna miednicy wg. metody BEBO oraz wielką fanką masażu tajskiego. Poza ruchem uczę także medytacji oraz oddechu. Cenię czułe i wyrozumiałe podejście do ciała a poza matą dobrą czarną kawę, dziką naturę i dobry design.

Więcej przeczytasz na www.przedobrze.pl oraz znajdziesz na IG: @martka.karczewska

Projektantka z wykształcenia, joginka z potrzeby serca. Zaprzyjaźniona z ruchem - tańczyła, została instruktorką fitness, biegała, aż w końcu trafiła na jogę. Skończyła kurs Ashtanga Vinyasa Yogi u Basi Lipskiej Larsen i Mateusza Dekera, brała udział w warsztatach między innymi z Taylorem Huntem, Lea Perfetti i Tarikiem van Prehnem.

Codzienna praktyka miała być sposobem na relaks i odnalezienie spokoju ale okazała się czymś znacznie większym - drogą do większej samoświadomości. Szlifuje kondycję. Swoim uczniom chce przekazać to, co jej samej daje joga - dyscyplinę, większą koncentrację, elastyczność (ciała i umysłu), a to wszystko bez zbędnego patosu, z dystansem i uśmiechem. Najbardziej cieszy ją, że joga to nie konkurs i rywalizować można tylko ze sobą.

Więcej o Oldze: fb.com/olgguuu

Fizjoterapeutka uroginekologiczna, zafascynowana pracą z ciałem. W swojej praktyce skupia się szczególnie na obszarze mięśni dna miednicy.

Uważa, że im więcej wiemy o swoim ciele, tym lepiej się w nim czujemy, dlatego, oprócz pracy w gabinecie z pacjentkami, prowadzi warsztaty edukacyjne, na których próbuje przełamywać tabu związane z cielesnością i pokazać ile korzyści przynosi kontakt z własnym ciałem.

Autorka ebooka o profilaktyce zdrowia intymnego kobiet.

Jogę wykorzystuje w swojej pracy, jako metodę terapii mięśni dna miednicy oraz dla samej siebie, jako element relaksu, dbania o swój dobrostan i obcowania z własnym ciałem.