Dołącz do zajęć z vinyasy flow, rozluźnij mięśnie dna miednicy, poznaj moc oddechu lub zapoznaj się z medytacją. Zależnie od tego, czego potrzebujesz mamy dla Ciebie zamknięte kursy lub otwarte zajęcia karnetowe. Znajdź swoje zajęcia i do zobaczenia na macie!
Joga Nidra
Joga nidra, nazywana czasem jogicznym śnieniem, to praktyka głębokiego relaksu. Iga poprowadzi Cię przez jego kolejne etapy, aż znajdziesz się w przestrzeni pomiędzy jawą a snem, w której ciało będzie się mogło rozluźnić, a umysł zatrzymać.
