MASAŻ TWARZY I JOGA | 23.05 | WARSZTAT

Zapraszamy na warsztat z okazji Dnia Matki! Chwila zatrzymania – czas na zadbanie o układ nerwowy i zrzucenie napięć.

Wpadaj z Mamą 💛 a jeśli jesteś Mamą – może to będzie Twój prezent dla siebie? Zabierz siostrę, przyjaciółkę lub przyjdź sama 🙂

Zaczniemy od pobudzenia przepływu limfy i krążenia, aby zmniejszyć opuchliznę, dotlenić tkanki i wesprzeć naturalne procesy oczyszczania organizmu. Płynnie przejdziemy do automasażu twarzy, szyi, barków i stóp – użyjemy dłoni i piłeczek. Dodamy proste ćwiczenia, które wspierają poprawę postawy, pomagają zredukować napięcia w obrębie karku i ramion oraz mogą przeciwdziałać powstawaniu tzw. wdowiego garbu czy drugiego podbródka. Na koniec zanurzymy się w błogim relaksie z dźwiękiem dzwoneczków koshi.

DLA KOGO 

Dla każdej osoby, która:

• czuje napięcie w ciele i potrzebuje rozluźnienia
• chce zadbać o twarz i ciało w naturalny, łagodny sposób
• szuka chwili wytchnienia

CO DOSTANIESZ 

• redukcję napięć w obrębie twarzy, szyi i barków
• złagodzenie objawów bruksizmu i zaciskania zębów
• uczucie miękkości, lekkości i przestrzeni w ciele
• poprawę krążenia i subtelne rozświetlenie skóry
• głębokie wyciszenie układu nerwowego

A do tego poznasz proste techniki automasażu, które z łatwością wykonasz w domu.

W PROGRAMIE

• łagodne ćwiczenia wspierające postawę ciała
• drenaż limfatyczny
• relaksacyjny automasaż twarzy, szyi, barków i stóp
• liftingujący automasaż twarzy
• błogi relaks przy dźwiękach

Przyjdź w wygodnym stroju, który pozwoli Ci się swobodnie poruszać. Nie potrzebujesz niczego ze sobą zabierać. Wpadaj bez makijażu lub zmyj go zaraz przed warsztatem.